Tiêm filler mông có tập gym được không? Chuyên Gia trả lời cùng lưu ý rất quan trọng
Để đạt được một bờ mông căng tròn, quyến rũ luôn là ước mong của các chị em nên nhiều chị em đã sử dụng phương pháp tiêm filler để khắc phục các khuyết điểm của bản thân.
Song, cũng có nhiều thắc mắc về tiêm filler mông có tập gym được không? Sau khi tiêm filler có cần lưu ý vấn đề gì không? Thì trong bài viết sau đây, ekip của Nâng Cơ Xoá Nhăn sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên.
Có được đi tập gym sau khi tiêm filler mông được không?
Phương pháp tiêm filler hiện đang rất trở nên phổ biến và được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng do các hiệu quả mà nó mang lại.
Tuy nhiên, sau khi tiêm filler mông tập gym được không?Thì câu trả lời là KHÔNG và bạn nên hạn chế các hoạt động sau tiêm như: tập gym, bơi lội, vận động mạnh,…khoảng 1 – 2 tuần sau khi tiêm để tránh gây ra các rủi ro không đáng có.
Ngược lại, bạn có thể sử dụng các bài tập nhẹ nhàng tại chỗ hoặc yoga để tăng cường sức khỏe mà không làm tổn thương đến vùng mông của mình.
Không nên sử dụng các thực phẩm nào sau khi tiêm filler mông
Ngoài vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không thì các loại thực phẩm cần kiêng để quá trình hồi phục được nhanh chóng và đạt hiệu quả như mong đợi cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hồi phục. Các loại thực phẩm cần kiêng như:
Hải sản
Sau khi tiêm filler mông xong, bạn không nên ăn hải sản vì đây chính là nguyên nhân làm xuất hiện hiện tượng tạo mủ, viêm sưng và sẹo lồi.
Rau muống
Đối với rau muống bạn cũng nên ngừng ăn trong khoảng 10 ngày sau khi tiêm filler mông vì trong rau muống có khả năng hình thành sẹo lồi và làm chậm quá trình hồi phục sau khi tiêm.
Nếp
Các thực phẩm được chế biến từ nếp có khả năng gây nhiệt rất cao nên sẽ làm cho khách hàng bị đau rát, ngứa ngáy sau khi tiêm filler nên bạn cần phải kiêng các món ăn làm từ nếp để tránh gây tổn thương sau tiêm.
Các món ăn chứa hàm lượng Natri cao
Những thực phẩm có chứa hàm lượng Natri như: xúc xích, bánh quy, rau củ muối, phomat, thực phẩm đóng hộp,… sẽ làm cơ thể mất nước và có khi còn gây ra tình trạng nhiễm trùng, nguy hiểm hơn là hoại tử.
Các thực phẩm cay nồng
Bạn cũng không nên ăn các thực phẩm như: Cà chua, nước ngọt, các sản phẩm làm từ sữa,… vì nó sẽ hạn chế quá trình tích hợp filler vào cơ thể và gây ra cảm giác nóng rát, đau nhức, khó chịu.
Các chất kích thích và đồ uống có cồn
Các loại chất kích thích và đồ uống có cồn cũng gây nhiều ảnh hưởng đến quá trình định hình và tan nhanh của filler nên bạn cần hạn chế dùng các chất kích thích trong vòng 7 ngày sau khi tiêm để đạt được kết quả tối ưu nhất.
Thịt gà
Loại thực phẩm tiếp theo cần kiêng chính là thịt gà vì nó sẽ gây ra hiện tượng đau rát, sưng mủ, ngứa ngáy và có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi, sẹo lõm cho người tiêm filler mông.
Thịt bò
Ngoài thịt gà thì thịt bò sẽ làm cho vết tiêm trở nên sạm màu, làm xuất hiện các tình trạng như viêm sưng, đau rát và nguy hiểm hơn là bị nhiễm trùng.
Các loại thực phẩm cần bổ sung sau khi tiêm filler mông?
Để sau filler mông được hồi phục nhanh chóng và hiệu quả thì ngoài các món ăn cần kiêng cữ thì bạn cũng cần bổ sung thêm các dưỡng chất sau đây:
Uống đủ nước
Bạn nên cung cấp cho cơ thể đầy đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày và dưỡng chất sau khi tiêm filler mông để duy trì độ ẩm cho da, làm thúc đẩy quá trình hồi phục vết tiêm được nhanh chóng.
Bổ sung vitamin C và vitamin E
Bạn cần sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E từ rau củ quả, trái cây để tái tạo tế bào, hồi phục vết thương và ngăn ngừa các tác nhân xấu đến cơ thể. Các loại thực phẩm giàu vitamin E như: Kiwi, bông cải xanh, cá hồi, dầu ô liu, giá đỗ,…
Bổ sung vitamin D
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: Cá, ngũ cốc, dầu gan cá, chế phẩm từ đậu xanh, trứng,… giúp tăng hệ miễn dịch, điều hòa các hoạt động trong cơ thể để tránh tình trạng filler không được dung nạp.
Bổ sung vitamin A
Vitamin A sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân độc hại nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A sau khi tiêm filler như sau: Bí đỏ, ớt chuông, gấc, khoai lang, cà rốt,…cũng là việc cần thiết cho cơ thể.
Bổ sung kẽm
Các thực phẩm giàu kẽm sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh hơn nên bạn cũng cần bổ sung nhóm thực phẩm chứa kẽm như: Các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, sữa, trứng,…
Các vấn đề cần lưu ý sau khi tiêm filler mông
Ngoài câu hỏi tiêm filler mông có tập gym được không thì các vấn đề cần lưu ý sau khi tiêm filler mông bạn cũng nên chú ý đến.
Tránh ánh nắng mặt trời
Tia uv từ ánh nắng mặt trời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến vùng tiêm filler của bạn và làm cho vùng da bị thâm sạm nên bạn phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, có độ quang phổ rộng mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ vùng da của mình.
Vệ sinh
Bạn nên thực hiện vệ sinh vùng da tiêm filler thường xuyên bằng nước muối sinh lý vào bông gòn rồi lau nhẹ vùng mông của mình để vết thương mau nhanh lành nhé.
Không dùng thuốc bừa bãi
Bạn không nên sử dụng thuốc bừa bãi mà không có sự cho phép của bác sĩ vì có một số loại thuốc chống viêm có thể gây ảnh hưởng xấu đến vùng tiêm của bạn như: Aleve, Aspirin, Advil,…
Không đi phòng xông hơi
Trong phòng tắm hơi có nhiệt độ rất cao nên sẽ làm chất làm đầy trong cơ thể của bạn tan nhanh. Chính vì điều này mà bạn nên tránh đi xông hơi trong 1 tuần đầu sau khi tiêm filler để tránh gặp phải các rủi ro không mong muốn.
Không ăn thực phẩm quá mặn
Việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Natri cao và mặn sẽ làm cơ thể của bạn bị mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của vết thương sau khi tiêm filler mông.
Tránh tác động mạnh vào vùng tiêm filler
Tránh tác động mạnh, sờ nắn đến vùng mông sau khi tiêm để tránh làm sai lệch vị trí của filler, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình định hình của nó. Ngoài ra, việc massage bạn cũng nên dừng lại trong khoảng thời gian vừa tiêm xong filler để tránh làm mông bị lệch hoặc bị biến dạng trở nên xấu đi.
Không ngồi quá lâu hay nằm ngửa
Nếu bạn ngồi hay nằm ngửa quá lâu cũng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến quá trình định hình mông nên sau khi tiêm filler, bạn nên nằm úp mặt mỗi khi ngủ để giảm trọng lượng của cơ thể lên vùng mông của mình.
Kiểm tra vùng tiêm thường xuyên
Một trong những việc quan trọng nhất sau khi tiêm chất làm đầy ở mông là bạn nên thường xuyên kiểm tra vùng tiêm của mình có gặp phải biến chứng, xô lệch chất định hình hay bầm tím gì không. Nếu như không may gặp phải các hiện tượng trên thì bạn nên đến thăm khám tại những cơ sở thẩm mỹ uy tín để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn và đưa ra biện pháp phù hợp.
Có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học
Chế độ sinh hoạt và ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng đến kết quả quá trình tiêm filler nên bạn phải quan tâm đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và kiêng các loại thực phẩm gây tác động xấu đến quá trình hồi phục. Ngoài ra, bạn cũng không nên vận động quá mạnh sau tiêm và có thể sử dụng các bài tập nhẹ hay tập yoga để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Địa chỉ thực hiện tiêm filler mông chất lượng
Để phương pháp tiêm filler đạt được hiệu quả cao và hạn chế các biến chứng gây hại thì bạn nên chọn cơ sở thẩm mỹ tiêm filler uy tín và chất lượng nhất, đạt tiêu chuẩn chất lượng theo quy định của Bộ Y tế, có hệ thống cơ sở hạ tầng khang trang, hệ thống máy móc hiện đại, tiên tiến nhất, được nhập khẩu 100% từ nước ngoài, đội ngũ y bác sĩ và chuyên viên thẩm mỹ giàu kinh nghiệm chuyên môn, được đào tạo bài bản qua trường lớp,…
Qua những thông tin trên, ta thấy được, ngoài vấn đề sau khi tiêm filler mông có tập gym được không thì bạn cũng cần quan tâm đến các vấn đề quan trọng trong cách chăm sóc và chế độ ăn uống để hạn chế các rủi ro không đáng có.
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn cho mình địa chỉ thẩm mỹ thực hiện liệu pháp tiêm filler uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn cho bản thân nhé. Nếu còn bất cứ vấn đề gì thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay đến số hotline Nâng Cơ Xóa Nhăn dưới đây.
